V helpnisi prepájam rôzne terapeutické prístupy, prácu s emóciami, negatívnymi presvedčeniami, s minulosťou či prítomnosťou podľa toho, čo potrebuje konkrétny človek.
Mgr. Jessica Sulev
terapeutka • poradkyňa • špeciálna pedagogička • zakladateľka Helpnisi
Možno ťa sprevádza úzkosť, smútok alebo dlhodobé vyčerpanie. Máš potrebu zvládať všetko dokonale, no zároveň cítiš, že ti telo alebo myseľ hovoria, že už je toho priveľa.
Možno o sebe pochybuješ, hľadáš svoj smer alebo sa ti opakujú podobné situácie a vzťahy. Chceš lepšie porozumieť sebe, svojim skúsenostiam a súvislostiam, ktoré za tým môžu byť.
Úzkosť a vnútorné napätie
Smútok a životné krízy
Vyhorenie a workoholizmus
Perfekcionizmus
Hľadanie smeru
Sebavedomie a sebahodnota
Psychosomatické ťažkosti
Vzťahy a opakujúce sa vzorce
Napojenia na seba
To, čo prežívaš v prítomnosti, môže súvisieť s tým, čo si zažila v minulosti.
So skúsenosťami z detstva. Vzťahmi. Zraneniami. Presvedčeniami, ktoré si si o sebe vytvorila. So spôsobom, akým reaguje tvoje telo. Aj so vzorcami, ktoré sa v tvojom živote opakujú, hoci ich už nechceš.
Preto sa v helpnisi nepozerám iba na symptóm alebo jednu životnú situáciu.
Prepájame minulosť s tým, čo žiješ dnes, aby si mohla lepšie porozumieť sebe a vedomejšie tvoriť to, čo príde ďalej.
Dohodnúť si vstupnú konzultáciu
ČLOVEK AKO CELOK
Človeka nevnímam iba cez psychiku. Jednotlivé oblasti nášho života sa navzájom ovplyvňujú.
Psycho
Bio
Socio
Spirituálno
Človek
Emócie, myšlienky, presvedčenia, vnútorné prežívanie.
Telo, napätie, dych a psychosomatické prejavy.
Vzťahy, rodina, prostredie, roly a opakujúce sa dynamiky.
Zmysel, vnútorné napojenie, smerovanie a spirituálny rozmer človeka.
Tieto vrstvy od seba neoddeľujem. V terapii sa pozeráme na to, ako sa navzájom ovplyvňujú.
PREČO JE HELPNISI INÉ?
helpnisi vzniklo ako koncept spojenia rôznych terapeutických smerov a techník, ktoré individuálne prepájam podľa potrieb konkrétneho človeka.
Môj odborný základ vychádza zo špeciálno-pedagogického poradenstva. Postupne som ho rozšírila o arteterapiu, regresnú terapiu, EFT terapiu, terapiu rozhovorom, rodinné konštelácie a meditáciu.
Jednotlivé metódy nepriraďujem mechanicky podľa toho, aký „problém“ si človek prinesie.
Pozerám sa na jeho príbeh, prežívanie, telo, vzťahy, minulosť a to, čo sa počas spoločnej práce ukazuje ako potrebné.
Dohodnúť si vstupnú konzultáciu
AKO ZAČAŤ?
1
Napíšeš, že máš záujem o vstupnú konzultáciu.
2
Na vstupnej konzultácii sa pozrieme na to, s čím prichádzaš a čo práve potrebuješ.
3
Navrhnem spôsob práce a kombináciu prístupov podľa tvojej situácie.
Terapie sú možné osobnou /
online formou
Niekedy stačí rozhodnúť sa, že si chceš helpnúť.
Čo hovoria klientky, ktoré si už helpli
Nicole J.
Rachel Z.
Klaudia K.
Sára Z.
Mgr. – špeciálno-pedagogické poradenstvo
Arteterapia, regresná terapia, EFT terapia, rodinné konštelácie, meditačný výcvik
8 rokov praxe a vlastný integratívny spôsob práce s človekom
ktoré si prešli terapiou s helpnisi
Priestor, kde si môžeš helpnúť.
V súlade so zákonom č. 578/2004 Z. z. a zákonom č. 576/2004 Z. z. si vás dovoľujem informovať, že nie som poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a moje služby nenahrádzajú zdravotnú starostlivosť.
PODPORA, KTORÁ MÔŽE POKRAČOVAŤ AJ MIMO TERAPIE
V helpnisi si môžeš vybrať formu podpory podľa toho, čo práve potrebuješ. Od individuálnej práce so mnou až po nástroje, ku ktorým sa môžeš vracať vlastným tempom v každodennom živote.
INDIVIDUÁLNA TERAPIA
Individuálny priestor, v ktorom sa nepozeráme iba na jeden problém, ale hľadáme súvislosti medzi tvojím prežívaním, minulosťou, vzťahmi, telom a tým, kam sa chceš posunúť.
Lepšie porozumieť sebe →
PROGRAMY A MEDITÁCIE
Už čoskoro
Vedené programy a meditácie ti vytvárajú priestor zastaviť sa, obrátiť pozornosť k svojmu vnútornému prežívaniu a vedome sa k sebe vracať aj mimo terapeutických stretnutí.
AFIRMAČNÉ KARTIČKY
50 afirmačných kartičiek s manuálom, ku ktorým sa môžeš vracať v každodennom živote ako k malému impulzu pre vedomejšiu prácu so sebou.
Chcem podporu na každý deň →
ĎALŠIE RECENZIE
NOVINKY Z HELPNISI
Raz za čas ti pošlem e-mail s inšpiráciou na prácu so sebou, novými meditáciami, programami a ponukami z helpnisi. Bez spamu – odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.
