Mgr. Jessica Sulev
Terapeutka, poradkyňa, špeciálna pedagogička a zakladateľka helpnisi.
Odbornosť, ľudskosť, racionalita, spiritualita a tvorivosť v jednom integratívnom prístupe.
Dohodnúť si vstupnú konzultáciu
Prečo prepájam viac prístupov
Môj jedinečný prístup vznikol zo spojenia rôznych smerov a techník.
Môj spôsob práce nestojí na jednej metóde. Prepájam v ňom odborné vzdelanie, terapeutické výcviky, skúsenosti z praxe, prácu s telom, intuíciu aj spiritualitu.
Nepracujem podľa toho, akú nálepku má tvoj problém. Pozerám sa na teba, tvoj príbeh, súvislosti a to, čo sa počas našej práce postupne ukazuje ako dôležité. Podľa toho vyberám a prepájam prístupy, ktoré môžu v danej chvíli dávať zmysel.
Práve na spojení odbornosti a intuície, racionality a spirituality, rozhovoru, tela a hlbšej práce so sebou stojí jedinečný prístup helpnisi už päť rokov.
„Nemusíš vedieť, ktorú metódu potrebuješ. Začíname tebou.“
Kto ťa bude sprevádzať
Moje meno je Mgr. Jessica Sulev a som terapeutka, poradkyňa, špeciálna pedagogička a zakladateľka poradne helpnisi.
Vo svojej práci sprevádzam predovšetkým ženy, ktoré chcú lepšie porozumieť tomu, čo sa v nich deje, prečo sa určité situácie, pocity či vzorce opakujú a ako s nimi môžu ďalej pracovať.
Môj odborný základ stojí na špeciálnopedagogickom poradenstve, ktoré som vyštudovala s vyznamenaním na Univerzite Komenského v Bratislave, a na ďalších terapeutických výcvikoch z oblasti arteterapie, regresnej terapie, EFT terapie a systemických rodinných konštelácií.
Pre teba to znamená, že sa na to, s čím prichádzaš, nemusíme pozerať iba z jedného uhla. Spoločne môžeme hľadať súvislosti medzi tým, čo prežívaš dnes, tvojimi skúsenosťami, vzťahmi, vnútornými presvedčeniami aj tým, ako svoje prežívanie cítiš v tele.
V práci som empatická a intuitívna, ale zároveň racionálna, úprimná a priamočiara.
✕
Nechcem, aby si zo stretnutia odchádzala iba s pocitom, že si bola vypočutá.
✓
Dôležité pre mňa je, aby si postupne lepšie rozumela sebe a tomu, čo môžeš vo svojom živote reálne meniť.
Prečo sa nepozerám iba na „problém“
Človeka nevnímam iba cez jeden problém alebo jednu časť jeho života.
Možno prichádzaš s úzkosťou. Možno s vyčerpaním, problémami vo vzťahoch, nízkym sebavedomím alebo jednoducho s pocitom, že nevieš, kam ďalej.
To, s čím prichádzaš, však nemusí existovať izolovane.
Moja terapeutická filozofia preto vychádza z holistického pohľadu na človeka ako na dynamické prepojenie tela, mysle a duše. Namiesto sústredenia sa iba na jeden prejav sa spoločne pozeráme aj na širšie súvislosti tvojho prežívania.
V praxi prepájam poznatky zo špeciálnopedagogického poradenstva a psychológie s tvorivými, expresívnymi a spirituálnymi prístupmi. Súčasťou mojej práce môžu byť podľa potreby aj prvky vedomej prítomnosti, dychových techník či práce s telom, ktoré som ďalej rozvíjala počas meditačného výcviku na Bali.
Telo
Myseľ
Duša
Nemusíš pritom vedieť, čo z toho potrebuješ. Nevyberáš si techniku. Na začiatku prinášaš seba, svoj príbeh a to, čo práve prežívaš. Spôsob práce hľadáme podľa toho, čo dáva zmysel práve tebe.
Čo to znamená pre teba?
helpnisi vzniklo ako koncept spojenia rôznych smerov a techník, ktoré individuálne a intuitívne prepájam podľa potrieb klientky.
V helpnisi neverím na jeden univerzálny postup pre každého človeka.
To, čo pomáha jednej žene, nemusí byť tým, čo potrebuješ ty. Preto jednotlivé metódy nevnímam ako oddelené služby, ale ako nástroje, ktoré môžeme podľa potreby prepájať.
Môžeme sa pozerať na
tvoje aktuálne prežívanie
minulé a rané vývinové skúsenosti
vnútorné presvedčenia
emočné bloky
vzťahové či generačné vzorce
psychosomatické prejavy
otázku, kam sa chceš vo svojom živote posunúť
Niekedy bude dôležitý rozhovor. Inokedy práca s telom, tvorivosť, konkrétna terapeutická technika alebo pohľad na súvislosť, ktorú si dovtedy nevidela.
Ty nemusíš prísť s odpoveďou. Práve jej hľadanie môže byť súčasťou našej spoločnej práce.
Čo u mňa nájdeš
Témy, s ktorými za mnou prichádzajú predovšetkým ženy
01
S pocitom, že sa stále vraciaš do rovnakých vzťahových situácií.
02
S pochybnosťou o sebe viac, než by si chcela, alebo cítiš, že tvoje sebavedomie ovplyvňuje vzťahy, prácu či rozhodnutia.
03
Ak prežívaš úzkosť, hlboký smútok, vyčerpanie alebo obdobie, v ktorom nevieš, kam ďalej.
04
Začínaš si uvedomovať, že niektoré presvedčenia, emočné reakcie alebo vzorce si nesieš už od detstva či zo svojej rodiny.
05
Alebo možno navonok všetko funguje, no vnútri cítiš, že potrebuješ znovu nájsť samu seba, svoj smer a to, čo je skutočne tvoje.
Aj toto sú témy, s ktorými môžeme v helpnisi pracovať.
Som odborníčkou novej generácie
“
„Prepájam profesionálnu precíznosť s ľudskosťou, spiritualitu s racionalitou a terapiu s umením.“
Mgr. Jessica Sulev
Preto si ani ty pri práci so mnou nemusíš vyberať medzi racionalitou a intuíciou, medzi tým, čo vieš vysvetliť hlavou, a tým, čo jednoducho cítiš.
Mojím cieľom je vytvoriť priestor, v ktorom môžeme pracovať s oboma rovinami tak, aby si postupne lepšie rozumela svojim vnútorným procesom, dokázala ich vedome uchopiť a nachádzala spôsob, ako s nimi pracovať aj vo svojom každodennom živote.
Vzdelanie, odborná prax a výcviky
2014-2018
Univerzita Komenského v Bratislave, Pedagogická fakulta, bakalárske štúdium, odbor: Špeciálno-pedagogické PORADENSTVO a pedagogika MP
2016-2017
Domov sociálnych služieb a rehabilitačné stredisko ROSA, Odborná prax: Arteterapia a muzikoterapia s deťmi s mentálnym a telesným znevýhodnením, Bratislava
2018
Certifikát o účasti na medzinárodnej vedeckej konferencii: Expresívne terapie vo vedách o človeku, PdF Ružomberok
2019
Osvedčenie o úspešnom absolvovaní kurzu: Ako porozumieť emóciám pomocou arteterapie, Artea Bratislava
2019-2020
Centrum pre deti a rodiny: Odborná prax: využívanie psychoterapeutických metód (arteterapia, muzikoterapia, tanečno-pohybová terapia, jóga, meditácia, aromaterapia, terapia hrou, biblioterapia) pri deťoch s poruchami správania
2020
Osvedčenie o absolvovaní kurzu: Emotional freedom techniques EFT, Terapeut energetickej psychológie, Poradenstvo Milara, Malacky
2018-2021
Univerzita Komenského v Bratislave, Pedagogická fakulta, magisterské štúdium, odbor: Špeciálno-pedagogické PORADENSTVO a pedagogika MP
2020-2021
Osvedčenie o absolvovaní akreditovaného vzdelávacieho programu Ministerstva školstva SR: Poradca v oblasti sociálnych vzťahov a rozvoja osobnosti, Poradenstvo Milara, Malacky
2020-2021
Osvedčenie o absolvovaní kurzu Regresnej terapie “vzťahy, prenatál, detstvo”, Poradenstvo Milara, Malacky
2021
Osvedčenie o absolvovaní kurzu Rodinné figúrkové konštelácie: Terapie modelovaním a hraním rolí, systémy v rode, Poradenstvo Milara, Malacky
2021-2023
Dvojročné štúdium akreditovaného vzdelávacieho programu, Arteterapia – Intervencia umením – v procese socializácie, reedukácie, výchovy a liečby, Inštitút vzdelávania v arteterapii, OZ Terra Therapeutica, Bratislava
2023
Akreditované a certifikované štúdium Yoga Alianciou s názvom Mind Coach Training a Meditation Teacher Training, Bali, Indonézia
2023
Potvrdenie o absolvovaní vzdelávacej aktivity, Organizácia a štruktúra osobnosti (Psychodynamický pohľad na osobnosť v norme a patológii), Verum Esse, Trnava
2024
Akreditované vzdelávanie, Základy psychosomatiky, Institut biodynamické psychoterapie, Praha, Česká Republika
Ak cítiš, že potrebuješ priestor, v ktorom sa na teba nebude pozerať iba cez jeden problém, môže byť prvým krokom vstupná konzultácia.
Nemusíš vedieť, ktorú metódu potrebuješ. Na začiatku je dôležitý tvoj príbeh, to, čo práve prežívaš, a to, kam sa chceš posunúť.
Dohodnúť si vstupnú konzultáciu
